APRECIAR

“Apreciar também é uma forma de estar presente no agora.” 
Aqui, olhamos para a alimentação como uma oportunidade de perceber melhor os momentos que já fazem parte da nossa vida. Exploramos a relação com o alimento, a atenção durante as refeições e formas de sair da alimentação automática sem a necessidade de transformar esses momentos em um ritual. Um convite para desacelerar, perceber o que está acontecendo e viver a experiência com mais presença.